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बच्चों को कोरोना के बाद गर्दन और पीठ में दर्द होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि जिस माहौल में उन्हें कंप्यूटर के सामने बैठना पड़ता है, वह बढ़ गया है। बहुत से लोग गर्दन दर्द, पीठ दर्द और आंखों की समस्याओं से पीड़ित होते हैं क्योंकि वे लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठे रहते हैं। कोरोना के बाद बच्चों को भी कंप्यूटर के सामने बैठना पड़ता है, ऐसे में उन्हें भी ऐसी ही दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है. डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि ये समस्याएं सीधे न बैठने और व्यायाम न करने के कारण होती हैं। इस प्रकार, जब माता-पिता कुछ एहतियाती उपाय करते हैं, तो वे इन समस्याओं से बच सकते हैं। अपने बच्चों के लिए घर के साथ-साथ स्कूल में भी डेस्क की स्थिति निर्धारित करें । कंप्यूटर को अपने सामने झुकाने या लेटने न दें। बच्चों को ठीक से बैठने की सख्त सलाह दें। डेस्क पर बैठते समय इस बात का ध्यान रखें कि बच्चे के पैर फर्श को न छुएं। 8 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, उनके शरीर के अनुरूप डेस्क सेट करना सबसे अच्छा है। अंतराल पर व्यायाम करें: जब आप लंबे समय तक कंप्यूटर के सामने बैठते हैं तो हाथ, पैर और गर्दन सहित क्षेत्र...